СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ПО МЕСТУ ЖИТЕЛЬСТВА

ЭНЕРГИЯ

Вторник, 23.07.2019, 16:30
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость
Главная » Файлы

Всего материалов в каталоге: 73
Показано материалов: 51-73
Страницы: « 1 2

40 фунтов в жиме лежа за 3 недели
Пауэрлифтинг | Просмотров: 481 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (0)

Сила и как сделаться сильным

Тяжелая атлетика | Просмотров: 819 | Загрузок: 129 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (1)

 Тренировочная работа в бодибилдинге по мощностным характеристикам делится на работу максимальной, субмаксимальной, высокой, средней и низкой мощности.

Бодибилдинг | Просмотров: 420 | Загрузок: 121 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (0)

Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга

Пауэрлифтинг | Просмотров: 509 | Загрузок: 131 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (0)

Когда я впервые перешагнул порог одесского клуба "Водник" на бульваре Ришелье, я еще был слишком зелен, чтобы пытаться искать свои пути к силе. Вокруг меня атлеты жали, рвали, толкали, и все мое внимание сосредоточилось на том, чтобы самому научиться делать это не хуже друзей.
Тяжелая атлетика | Просмотров: 1284 | Загрузок: 161 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (0)

Авторы: А. Н. Воробьев, Ю. В. Дуга но о. Н. Н Саксонов, Л. И. Соколов. В. И. Родионов, Ю. А. Сандалов, И. Э. Мюльберг, Б. Е. Подскоц-кий! А. Д. Ермаков.
Тяжелая атлетика | Просмотров: 3681 | Загрузок: 651 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (1)

 Овладение рациональной техникой возможно только при учете в тренировке индивидуальных особенностей телосложения спортсмена.  

Тяжелая атлетика | Просмотров: 3640 | Загрузок: 570 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (1)

Пока спортсмен находится в зените славы, о нем слагаются тома хвалебных од, его спортивные подвиги воспеваются хором.
Тяжелая атлетика | Просмотров: 910 | Загрузок: 136 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (0)

Предпосылки к разработке управляемой системы многолетнего тренировочного процесса в тяжелоатлетическом спорте

Тяжелая атлетика | Просмотров: 970 | Загрузок: 161 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (0)

Воля наша, как и наши мускулы, крепнет от постоянно усиливающейся деятельности... 
Не давая им упражнения, вы непременно будете иметь слабые мускулы и слабую волю. 
К.Д. Ушинский
Тяжелая атлетика | Просмотров: 802 | Загрузок: 141 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (0)

Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат

Спортивная фармакология | Просмотров: 656 | Загрузок: 126 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (1)

Удивительный это спорт — тяжелая атлетика. На протяжении многолетней истории в ней появлялось не мало выдающихся атлетов, поражавших современников высокими спортивными результатами. Но неизменно на смену им приходили новые талантливые штангисты, поднимавшие, казалось бы, незыблемые рекорды на еще большую высоту.
Тяжелая атлетика | Просмотров: 644 | Загрузок: 132 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 22.09.2011 | Комментарии (1)

Методика планирования тренировки тяжелоатлета
Тяжелая атлетика | Просмотров: 5248 | Загрузок: 673 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 21.09.2011 | Комментарии (10)



Питание | Просмотров: 2261 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 21.09.2011 | Комментарии (1)


Питание | Просмотров: 1745 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 21.09.2011 | Комментарии (0)


Питание | Просмотров: 686 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 21.09.2011 | Комментарии (0)



Питание | Просмотров: 1365 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 21.09.2011 | Комментарии (0)


Питание | Просмотров: 761 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 20.09.2011 | Комментарии (1)

Специфика пилатеса заключается в том, что у него нет никаких предпочтений: в ходе упражнений одинаково задействуются и крупные и мелкие мышцы, что обеспечивает по-настоящему гармоничное мышечное развитие.
Фитнес | Просмотров: 365 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 19.09.2011 | Комментарии (0)

Занятия фитболом хорошо сказываются на работе мышц спины и позвоночника.
Фитнес | Просмотров: 2294 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 19.09.2011 | Комментарии (0)

Калланетика, как одно из многих фитнес-направлений, дает возможностьпочувствовать свои мышцы, подтягивает кожу, дает энергию.
Фитнес | Просмотров: 603 | Загрузок: 0 | Добавил: ДенисАлексеевич | Дата: 19.09.2011 | Комментарии (0)

1-50 51-73